Un atelier alliant deux méthodes de développement personnel complémentaires :
Dimanche 16 février, a eu lieu le deuxième atelier de l’année 2020. Ce dernier s’est très bien déroulé. La matinée fut créative et joyeuse, ressourçante et ponctuée de moments de partage et d’entraide. Merci aux participantes.
De nouveaux ateliers de groupe seront proposés ultérieurement.
Que proposons-nous dans cet atelier de groupe ?
Cet atelier a été pensé pour offrir un double suivi aux personnes désireuses de se sentir mieux par la pratique de l’Art-Thérapie Evolutive® et de la Sophrologie. Karine Dalmeyda, Sophrologue, et moi-même proposons une approche par ces deux méthodes complémentaires : celle de l’expression créative avec les pastels secs (aucune connaissance en dessin n’est demandée) et celle de la découverte du corps et de l’esprit en harmonie (Sophrologie). Dans cet atelier, il n’y a pas de recherche esthétique.
Ces deux approches proposent de faire l’expérience du positif et de ses ressources, de ses valeurs, et de partir à la rencontre de soi de manière ludique et dynamique.
- En Art-Thérapie Evolutive® : l’objectif est de se servir du support artistique pour exprimer et prendre conscience de ses difficultés afin de les faire évoluer en douceur. Dans cette optique, la personne peut s’apaiser et mieux se connaître. Comment ? Le dessin réalisé en séance donne des informations provenant de l’inconscient. Ces informations sont utiles pour se libérer des trop-pleins. Le dessin évolutif réalisé par la suite permet de mettre en évidence ses qualités personnelles, de partir à la rencontre de ses ressources.
- En Sophrologie, il est proposé de revenir à Soi avec une respiration de plus en plus libre et tranquille. Partir à la découverte de son corps et de son univers interne en douceur, à l’écoute de ses ressentis et des sensations positives révélées dans le corps en Sophrologie.
Plus de renseignements sur la rubrique « L’ Art-Thérapie Evolutive® » et « tarifs » (séance de groupe).
A bientôt !
