L’ art-thérapie evolutive® pour adultes :

Valoriser le féminin à l’aide d’un dessin collectif :

Dans cet exemple de séance, les deux personnes ont réalisé le portrait d’une femme inspirante. Elles ont alimenté le portrait à l’aide de symboles inspirants utilisés dans cette approche évolutive®. Au programme : après un échange sur l’état du moment et les ressentis, les deux personnes ont réalisé un dessin en faisant appel à leur imagination. Le premier dessin représente une petite partie de soi, ou « subpersonnalité », qui demande à être réparée, allégée, ou bien apaisée pour une vie plus sereine… Puis il y a eu un temps de décodage du dessin (propre à l’approche évolutive®) et une transformation de ce dernier afin de laisser partir les blocages et les résistances… Le nouveau portrait ou dessin évolutif, montre une femme rayonnante, heureuse et libre qui s’est débarrassée des peurs et des blessures. Il comporte des symboles inspirants et permet de renouer avec ses qualités, ses ressources et de se sentir plus confiant, léger et serein.

L’art-thérapie evolutive® pour adolescent :

Vitaliser la psychée – alimenter le cœur :

Dans cet exemple de séance enfant :

Mettre la créativité au service du Soi, se focaliser sur son épanouissement. Se ressourcer, s’alléger, vitaliser le cœur grâce à la symbolique évolutive.

L’exemple d’une séance d’art-thérapie evolutive® pour enfant :

Conception d’une carte sur le thème de l’Amour :

S’identifier à un thème inspirant et créer sa propre carte. Vitaliser la psyché.

Dans certains cas, il est possible de pratiquer avec un(e) proche ! Voici l’exemple d’une séance pour enfants qui ont réalisé leur Arbre de Vie au cabinet.

A bientôt !

Dès l’enfance, avoir des outils pour mieux avancer :

Retour sur quelques exemples de séances mêlant Sophrologie et Art-Thérapie Evolutive® :

Démarrer la semaine en douceur : vivre et ressentir la paix à l’intérieur

Dans cet exemple de séance, l’enfant a pu regarder des cartes pour évoquer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur de lui et pour se familiariser avec les émotions. Il a aussi mimer certaines d’entre elles pour ressentir dans le corps ce qui se passait en mimant chaque émotion. Enfin, la participante a dessiné pour exprimer le sentiment de paix et de force qui émanait d’elle en fin de séance.

Séance en duo sur le thème de l’Arbre de Vie 

Cultiver son jardin intérieur (avec le dessin) :

Dans cet exemple de séance, deux enfants ont pu décorer et alimenter leur Arbre de Vie, symbole de force, de stabilité, et d‘équilibre. Les deux participants ont pu partager un moment de complicité créative, dans lequel chacun a sa place et peut s’entraider. Deux versions des arbres de vie en couleur, avec des mots, des images et symboles inspirants qu’ils ont pu ramener à la maison.

L’art-thérapie evolutive® s’invite lors d’une exposition :

Conception collective d’un Arbre de Vie

Ce week-end, a eu lieu l’exposition avec l’association « Les Artistes du Lavoir » à Ludon Médoc. Céline Gabathuler et moi-même avons proposé aux visiteurs de décorer l’Arbre de vie sur une toile. Au fil des deux jours, l’Arbre de vie s’est métamorphosé. Il a évolué grâce à la participation de chacun en un arbre joyeux, empli de vie, décoré à l’aide de symboles différents : feuilles, fruits, fleurs, animaux, mots inspirants, couleurs… Merci à tous les organisateurs, à tous les exposants pour leur gentillesse et merci à tous les participants qui ont contribué à réaliser l’arbre de Vie sur notre stand… Deux jours passionnants, avec de très belles rencontres sous le signe de la créativité positive !

L’exemple d’une séance mixte pour enfant

Quand la Sophrologie et l’Art-Thérapie Evolutive® se rencontrent lors d’un atelier

Déposer les peurs avec le dessin et prendre conscience de son corps et de ses capacités :

Quand les peurs deviennent envahissantes et bloquantes, pratiquer l’art thérapie évolutive® et la sophrologie peut aider à s’apaiser et à retrouver la joie. Cet atelier mixte basé sur deux méthodes de développement personnel valorise les potentiels de l’enfant en développant l’expression de soi, la prise de conscience de son corps et de ses capacités et de sa respiration. De même, les symboles élévateurs contenus dans le dessin évolutif stimulent la psychée et contribuent à booster la confiance.

Comment se déroulent les séances mixtes ?

Voici quelques étapes qui peuvent constituer une séance. Chaque séance est unique. Le contenu varie régulièrement au fil des séances et selon l’histoire de l’enfant.

Exemple de séance d’art-thérapie evolutive® destinée aux adultes à l’atelier de Blanquefort

Collage et écriture pour cet atelier :

Retrouver le plaisir de créer et investir la page blanche. Exprimer ses idées sur la feuille. S’amuser, se détendre, se recentrer.

Se donner le droit d’imaginer…

Réécrire son histoire de manière évolutive, et en devenir le personnage principal.

Cheminer en réalisant son coffre aux trésors 

Exemple de séance d’art-thérapie evolutive® pour enfant :