Devenir la meilleure version de soi-même en écoutant ses besoins :
Nous nous avons tous en nous différentes aspirations, des besoins inassouvis, exprimés par différentes parts de nous mêmes.
Être à l’écoute de ces différentes parties permet de vivre une existence plus épanouie.
-« De quoi ai-je besoin pour me sentir mieux ?
– Comment puis je faire pour combler ces besoins ? »
Créer, positionner, agencer ces différentes aspirations /parties de soi même pour être créateur de sa vie !
Voici l’exemple d’une séance où la personne a choisi deux parts qui semblaient jusqu’alors incompatibles (besoins différents, traits de caractères incompatibles).
Réunir les différentes parties de soi :
Elle les a ensuite collées sur la feuille, puis a imaginé comment les réunir dans son dessin évolutif. Elle a imaginé et dessiné des symboles représentant une solution, un lien pour réunir ces deux parts afin de créer davantage d’harmonie grâce à la méthode spécifique proposée en Art-thérapie evolutive®.
Une parenthèse pour se dire autrement, librement.
( Travail en cours…)
