Je propose des séances mixtes mêlant deux méthodes de développement personnel pour les enfants. Ces séances mixtes privilégient l’expérience (créative ainsi que sophrologique). Cette double expérience vécue en séance permet le dépôt des tensions – des émotions limitantes, des frustrations, le dépôt des blocages et des « problèmes » . Par delà le « nettoyage » qu’elles favorisent, elles offrent un espace dans lequel il est possible de s’éveiller et d’avoir une meilleure connaissance de soi en se familiarisant avec ce qu’il y a à l’intérieur. Les séances s’adaptent à chaque enfant et donnent des outils (exercices de sophrologie qui peuvent être reproduits à la maison, dessins dits « évolutifs » réalisés en séance et qui accompagnent l’enfant dans son quotidien à la maison…) si besoin. Enfin, elles favorisent la découverte et l’émergence de ses ressources et de ses valeurs.
Voici un nouvel exemple d’une séance individuelle destinée à une enfant.
Rappel : aucun savoir faire n’est demandé pour effectuer les séances.
Une nouvelle semaine démarre en douceur pour les petits et pour les grands. Une nouvelle semaine qui met en avant l’expression de Soi par la créativité. Là où les mots peuvent parfois manquer, s’exprimer à l’aide des images pour aller plus loin. Se réinventer, se libérer. Donner un sens à son existence…
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce qu’est l’Art-Thérapie Evolutive®, vous pouvez consulter la rubrique : « L’Art-Thérapie Evolutive® ». ou bien me contacter par téléphone au : 06 84 04 73 42. A bientôt !
Dans cette séance mixte, faire l’expérience de l’espace dans lequel on se trouve. Ressentir et appréhender son corps avec douceur et bienveillance. Stimuler son corps, renforcer ses capacités. S’affirmer, souffler, se détendre à l’aide d’outils et de techniques spécifiques avec la Sophrologie. Puis, une fois déchargé, soulagé, apaisé, se poser, s’installer confortablement sur la chaise pour créer un livre évolutif, contenant des valeurs propres à l’enfant. Quand les mots rejoignent les images pour exprimer ce qui est ressenti. S’exprimer librement, créativement pour vitaliser la psyché. Renforcer les sentiments d’Amour et de partage avec L’Art-thérapie Evolutive ®.
Les séances continuent pendant le confinement. L’ occasion de prendre un temps pour soi, de se relier à sa créativité et à son corps. L’ occasion de se détendre, mais aussi de se décharger et de se défouler. De s’exprimer autrement que par la parole. L’ occasion d’être à l’écoute de ce qui se passe en soi, et d’y porter un regard bienveillant. Mais également de se recharger, de se revitaliser, de se reconnecter à ses ressources et de garder un regard positif sur son existence.
Séance sur rendez-vous, contactez moi au : 06 84 04 73 42.
A bientôt !
« Comment je me sens aujourd’hui ? Quelle est ma météo intérieure ?Je choisis mon émotion du moment dans le tableau et la roue des émotions avec Gaston la Licorne. Je m’éveille, stimule mon corps et dépose les contrariétés avec des exercices de sophrologie et je poursuis ma séance en confectionnant le masque de la Joie ».
Voici un autre exemple de séance mixte. Après des exercices d’expression corporelle et de relaxation dynamique, la jeune fille a peint son arbre de Vie pour renforcer l’équilibre et l’ancrage au quotidien.
