Réaliser une expérience nouvelle pour se sentir bien.
Dessiner sans contraintes.
Se découvrir autrement, de manière ludique !
Rencontrer les informations inconscientes limitantes dans le dessin.
Transformer son dessin.
Trouver des outils pour s’apaiser et se renforcer.
Concrétiser des projets.
Séances sur rendez-vous au : 06 84 04 73 42. Première séance individuelle enfant/adolescent/adulte à un tarif spécial.
À bientôt !
Sensible au développement personnel que je pratique depuis plusieurs années et à ses possibilités, soucieuse d’apporter aux autres des outils pour se sentir mieux et entamer ou continuer le fabuleux voyage vers Soi, j’ai effectué des études artistiques pendant dix ans à l’Université en même temps qu’une école d’Art-Thérapie Evolutive®.
L’ Art-Thérapie Evolutive® est une méthode de développement personnel issue de la psychologie Humaniste. Elle se destine à tous. Pas besoin de savoir dessiner. Depuis plusieurs années, je reçois petits et grands soucieux de développer la paix à l’intérieur de Soi ou de se sentir mieux grâce à cette démarche authentique et existentielle au Cabinet de Carignan-de-Bordeaux ainsi qu’à l’atelier de Blanquefort.
Elle s’adresse à ceux ou celles qui souffrent de :
– Dépression.
– Stress, angoisses.
– En cas de divorce.
– Isolement, difficulté à gérer son enfant.
– Hyperactivité.
– Plus simplement, elle s’adresse à ceux ou celles qui veulent mieux se connaître et déposer les trop-pleins sur l’écran-qui est la feuille blanche sur laquelle ils vont dessiner.
– Ceux ou celles qui ne sont pas à l’aise – voire se sentent bloqués avec la parole.
– Préparer des projets.
– Se préparer à une échéance.
– Partager un moment d’échange et de complicité avec un proche (séance parent/enfant, séance entre amis selon l’histoire, etc).
– Mieux vieillir.
– Aider à mieux vivre différents troubles…
Elle aide à se sentir davantage en confiance, à vivre la paix intérieure, et aide à installer un sentiment de Plénitude à long terme.
Elle propose un accompagnement dynamique qui permet de mieux gérer les « crises » ou étapes délicates de vie. Comme évoqué précédemment, nul besoin de savoir dessiner. Pas de recherche esthétique !
Le dessin réalisé en séance est un bel outil et une porte d’entrée donnant des informations des données inconscientes. Les Art-Thérapeute Evolutifs® ont tous réalisé une thérapie Evolutive® durant trois ans au sein de l’école avec des formateurs compétents. Ils continuent de se former en supervision et sont spécifiquement entraînés à décoder ces différents symboles de manière bienveillante et dans le respect de la personne réalisant la séance.
Mais l’art thérapie Evolutive® ne favorise pas seulement le dépôt des éléments difficiles à gérer. Elle propose, dans un espace bienveillant et neutre, un suivi unique et singulier, vers des possibles transformations dites évolutives® » et spécifiques à la cette méthode, en fonction des besoins et demandes de chacun. Ainsi, la personne venant réaliser une séance part avec un outil permettant de faire face aux contraintes ou éléments inconfortables qu’elle est venue déposer. Le suivi est régulier afin de répondre aux objectifs des personnes.
Elle s’adresse également aux artistes, et permet de réajuster leur pratique en la peaufinant tout en apprenant à mieux se connaître.
Enfants, adolescents, adultes ou seniors – initiés ou débutants – cette pratique ludique s’adapte à votre besoin. Plus qu’une simple méthode de développement personnel, elle est une « pratique existentielle » où chacun(e) devient Acteur ou Actrice de Sa Vie.
A bientôt au Cabinet ou à l’atelier !
Je vous accueille sur rendez-vous dans le cabinet d’Art-Thérapie Evolutive® de Carignan-de-Bordeaux. En parcourant ce site, vous trouverez des informations sur cette méthode de développement personnel. Accessible à tous, elle ne nécessite aucune connaissance en matière de pratique artistique !
Bonne lecture, à bientôt !
Les séances en duo permettent de partager un moment avec un proche et de cultiver l’entraide et la communication bienveillante. A bientôt au cabinet !
Dans le cabinet de Carignan-de-Bordeaux, voici l’exemple d’un atelier « je découvre et je dépose mes émotions ». Cette pratique ludique accessible à tous permet aux plus jeunes (à partir de 2 ans et demi) de s’éveiller à leur créativité et à leurs émotions. Les séances continuent pendant les vacances et se prennent sur rendez-vous téléphonique au : 06 84 04 73 42. A bientôt !
Profitez des vacances pour expérimenter l’Art-Therapie Évolutive ® en individuel ou avec un(e) proche dans le Cabinet de Carignan-de-Bordeaux. Les photos ci-contre montrent l’exemple d’une séance dont le thème était : » renforcer le lien mère-enfant « . Les thèmes sont proposés en fonction des échanges lors de l’entretien téléphonique. Pas besoin de savoir dessiner ! Le matériel est fourni. La première séance « découverte » est affichée à un tarif spécial. Bonne navigation sur le site.
Ce dimanche 8 avril, le Collectif des Art-Thérapeutes Evolutifs d’Aquitaine ATEA a proposé une conférence et des séances découverte au salon du Bien-Etre de Parempuyre. Une journée riche en partage, en rencontres et en pratique.
Sur le site Cerveau et Psycho.fr, Hervé Pastel et Fabrice Chardon ont publié un article très intéressant pointant les bienfaits de l’Art-Thérapie. Cet article est issu du lien suivant : https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/therapie/quand-lart-repare-le-cerveau-13045.php
Bonne lecture !
Dépression, AVC, Alzheimer, fin de vie… Les effets thérapeutiques de l’art sont de mieux en mieux établis. Les dernières études montrent même qu’il a le pouvoir de stimuler la neuroplasticité.
amille, 13 ans, souffre de troubles cognitifs. Adrien, 17 ans, est violent et manque de confiance en lui. Handicapé par les séquelles d’un accident de la route, Dominique, 44 ans, a développé une dépression. Bernard, 75 ans, souffre de la maladie d’Alzheimer. Jean, 41 ans, est entré en unité palliative, en raison de son cancer en phase terminale.
Leur point commun ? Tous ont été inclus dans un protocole d’art-thérapie. Et tous ont vu leur état physique, cognitif ou émotionnel s’améliorer. Nul besoin toutefois d’être victime d’une pathologie lourde pour bénéficier des bienfaits de la pratique artistique : les recherches montrent que de simples séances de dessin ou de coloriage, que chacun peut pratiquer, diminuent le stress.
Pour le psychologue israélien Son Preminger, l’art est une expérience totale, à la fois perceptuelle, émotionnelle et personnelle. Il agit alors à plusieurs niveaux. D’une part, il stimule les sensations et les émotions, ainsi que la motricité (quand on danse, que l’on dessine, que l’on modèle de l’argile…). Ensuite, il encourage à aller vers les autres, pour élaborer une œuvre avec eux, ou tout simplement pour leur montrer les œuvres que l’on a soi-même exécutées. Il aide aussi à restaurer la confiance en soi, grâce à la satisfaction de réaliser une belle chose, ainsi que la « saveur existentielle » (le plaisir de vivre l’instant présent).
De ce fait, l’art-thérapie, définie comme la valorisation du potentiel et des capacités préservées d’une personne en souffrance grâce à une pratique artistique, permet d’assister des patients victimes de pathologies très variées. Une enquête réalisée en 2015 par l’école d’art-thérapie de Tours (Afratapem) montre à quel point elle a pénétré le milieu du soin en France : plus de 92 % des structures d’accueil (hôpitaux, centres médico-sociaux…) déclarent en proposer. Si de façon générale, elle n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, certaines de ces structures l’intègrent tout de même gratuitement au parcours de soin. Autre atout : on peut y recourir à tout âge.
Quelque 30 % des interventions concernent ainsi des enfants et des adolescents. Chez ces derniers, les expérimentations se multiplient dans toutes les directions, même si les études sur de grandes cohortes manquent encore. Les art-thérapeutes proposent par exemple des séances de peinture à des enfants qui ont perdu toute motivation suite à des troubles cognitifs ou moteurs. Camille, victime d’une infection par un pneumocoque après la naissance et suivie dans un institut d’éducation motrice à Savigné-l’Evêque, près du Mans, a ainsi retrouvé une certaine forme de plaisir et d’envie grâce à ces séances ; ses difficultés motrices et mémorielles semblent aussi s’être améliorées. Dans une autre expérience, menée à Nantes, des enfants de 8 à 13 ans souffrant de mucoviscidose effectuent des séances d’arts plastiques, de jeux théâtraux et de marionnettes. L’objectif est de diminuer leur anxiété, notamment quand ils viennent à l’hôpital pour des analyses ou des traitements. Les mesures sont en cours, mais les premiers témoignages sont très positifs : « Quand j’ai les prises de sang, j’ai peur », déclare par exemple Martin. « Ça [la séance d’art-thérapie] me fait oublier, ça me change les idées… ça détend. » Autre bénéfice collatéral : les enfants sont plus motivés pour venir à l’hôpital.
D’autres essais portent sur des adolescents souffrant d’obésité. Ces patients ont très souvent une mauvaise estime d’eux-mêmes et une grande peur des jugements d’autrui. Des ateliers d’arts plastiques (peinture, dessin, collage…) leur permettent alors d’exprimer leurs émotions, et ainsi de mieux les comprendre et de commencer à prendre du recul. Lorsqu’ils sont effectués en groupe, c’est aussi une façon d’aller à la rencontre des autres. Les thérapeutes testent également des séances de danse, afin de donner le plaisir de bouger à ces adolescents et de contrecarrer l’image négative qu’ils ont de leurs propres mouvements, souvent vus comme disgracieux. On sait déjà que ce type de séances est efficace chez les adultes : en 2008, Solange Muller-Pinget, des Hôpitaux universitaires de Genève, et ses collègues ont ainsi montré qu’elles amélioraient l’image que les patients obèses ont de leur corps.
De façon générale, les bienfaits de l’art-thérapie sur la confiance et l’estime de soi sont solidement démontrés. L’acquisition de compétences et la réalisation d’une belle œuvre encouragent en effet les pensées positives (« je peux le faire », « je suis digne d’intérêt »). C’est ce qui pousse certaines structures médico-sociales à proposer de l’art-thérapie aux personnes en grande précarité, comme Marc, 48 ans, qui vit dans la rue. Accueilli dans une structure d’hébergement temporaire, il a pratiqué la peinture, le collage et la photographie. Au bout de huit séances d’une heure, l’évaluation a révélé des bénéfices notables sur l’estime de soi et l’anxiété.
Sans aller jusqu’à ces cas extrêmes, l’art-thérapie peut être d’une grande aide lors d’expériences professionnelles déstabilisantes, comme un burn-out ou une perte d’emploi. L’art-thérapeute Sandrine Ratz a ainsi proposé des ateliers de théâtre et de danse à des personnes renvoyées de leur travail. Elle a constaté que ces ateliers amélioraient leur estime de soi et diminuaient leur niveau de stress, mesurés par diverses échelles cliniques.
Simona Italia et ses collègues ont quant à eux travaillé avec le personnel soignant d’une unité d’oncologie – ces professionnels comptant parmi les plus à risque pour le burn-out. Les chercheurs ont organisé des séances hebdomadaires d’art-thérapie pendant trois mois. Les résultats, publiés en 2007, ont montré que ce programme diminuait les symptômes de burn-out sur trois dimensions : l’épuisement émotionnel, le désintérêt et la perte du sentiment d’accomplissement personnel. Notons toutefois que les séances combinaient des techniques d’art-thérapie (notamment des ateliers de théâtre) avec des techniques de relaxation, et que l’apport spécifique de chacune reste à préciser. »
L’Art-Thérapie Evolutive® sera au Salon du Bien-Être de Parempuyre le dimanche 8 avril. Le collectif des Art-Thérapeutes Evolutifs® d’Aquitaine dont je fais partie proposera une conférence ainsi que des séances découverte. Parking et entrée gratuits. A bientôt !
