Nouvel atelier de groupe de la Sophrologie et de l’Art-Thérapie Evolutive®

Un atelier alliant deux méthodes de développement personnel complémentaires :

 

Dimanche 16 février, a eu lieu le deuxième atelier de l’année 2020. Ce dernier s’est très bien déroulé. Merci aux participantes.

atelier découverte de l'art-thérapie evolutive® au cabinet de Carignan-de-Bordeaux

De nouveaux ateliers de groupe seront proposés ultérieurement (contactez-moi pour plus de renseignements). 

 

Que proposons-nous dans cet atelier de groupe ?

 

Cet atelier a été pensé pour offrir un double suivi aux personnes désireuses de se sentir mieux. Il se base sur la pratique de deux méthodes de développement personnel complémentaires : l’Art-Thérapie Evolutive® et la Sophrologie. Karine Dalmeyda, Sophrologue, et moi-même proposons une approche par l’expression créative avec les pastels secs (aucune connaissance en dessin n’est demandée) ; et celle du corps et de l’esprit en harmonie (Sophrologie).  Dans cet atelier, il n’y a pas de recherche esthétique.

Ces deux approches permettent un retour à soi en douceur, de faire l’expérience du positif et de découvrir ses ressources et ses valeurs de manière ludique.

  • En Art-Thérapie Evolutive® : l’objectif est de se servir du support artistique pour exprimer et prendre conscience de ses difficultés afin de les faire évoluer en douceur.  Comment se déroule une séance ? Le dessin réalisé en séance donne des informations provenant de l’inconscient. Ces informations sont utiles pour se libérer des trop-pleins. La libération se fait par une action sur le dessin (par la matière). Le dessin évolutif réalisé par la suite permet d’exprimer du positif en accord avec les besoins de la personne.
  • En Sophrologie, il est proposé de revenir à Soi avec une respiration de plus en plus libre et tranquille. Partir à la découverte de son corps et de son univers interne en douceur, à l’écoute de ses ressentis et des sensations positives révélées dans le corps.

Plus de renseignements sur la rubrique « L’ Art-Thérapie Evolutive® » et « tarifs » (séance de groupe).

A bientôt !